Suosikit

Sadevaatteet

Asusteet

Sukat

Makuupussit & Tarvikkeet

Ruuanlaitto & Ruokailu

Black Diamond Kengät

Suositut tuotemerkit

Kiipeily for Dummies:
näin aloitat (tai jatkat) kiipeilyn

^{Teksti: Alvaro Susena / Kuva: Black Diamond}

Me kaikki kiipeämme jo lapsina. Sohville ja tuoleille, puihin ja muureille, isän tai äidin hartioille. Olemme syntyjämme kiipeilijöitä, ja siksi kiipeilyä on luontevaa ja hauskaa jatkaa liikuntaharrastuksena iästä riippumatta.

Jos haluat aloittaa (tai jatkaa) kiipeilyn, se on nykyään todella helppoa. Etsi lähin kiipeilyhalli ja käy kurssi, jossa opit sekä turvallisuuden että kiipeilytekniikan perusteet. Sisätiloissa voit kiivetä joko boulderoiden tai köysikiipeillen. Lähdetkö kaverin kanssa kokeilemaan kiipeilyä? Silloin kannattaa lukea tämä opas huolellisesti. Mutta kaikkein mieluiten kannattaa käydä kurssi.

Boulderointi – kiipeä korkealle ilman köyttä

Boulderoinnissa kiipeät ilman köyttä seinillä, jotka ovat yleensä noin neljä metriä korkeita. Alastulo tapahtuu paksuille patjoille, joten boulderointi on helppo ja matalan kynnyksen tapa aloittaa kiipeily.

Reittien sijaan kiipeät niin kutsuttuja ongelmia – ennalta määriteltyjä otteiden ja askelten yhdistelmiä, joiden vaikeustaso vaihtelee.

Muista nämä:

Älä juokse patjoilla.
Älä istu tai lepää paikassa, johon joku voi pudota.
Varmista, ettei yläpuolellasi kiipeä ketään.
Älä koskaan jätä vesipulloa tai varusteita patjoille.

Ja tärkeintä kaikesta: pidä hauskaa!

Köysikiipeily – kiipeä köyden ja valjaiden kanssa

Köysikiipeilyssä käytät köyttä ja valjaita turvalliseen kiipeämiseen. Sinua varmistaa joko kiipeilykaveri tai käytät autobelay-laitetta, joka on sisäkiipeilyssä käytettävä automaattinen varmistuslaite.

Eri tavat kiivetä

Yläköysi (Top Rope)
Köysi tulee ylhäältä, joten mahdolliset putoamiset jäävät hyvin lyhyiksi. Täydellinen tapa aloittaa.

Liidikiipeily
Köysi kulkee mukana maasta asti, ja kiinnität sen edetessäsi seinässä oleviin varmistuspisteisiin. Jos putoat, putoaminen on pidempi, joten liidikiipeily on teknisesti ja henkisesti vaativampaa.

Muista nämä:

Tee aina paritarkastus ennen kuin aloitatte.
Varmistajan tulee keskittyä koko ajan.
Opettele käyttämään varusteita kunnolla ennen kuin kiipeät omatoimisesti.
Ja täälläkin tärkeintä on pitää hauskaa!

Kiipeilykortit

Varusteiden oikea käyttö on elintärkeää. Siksi sinun on joko osallistuttava kurssille tai osoitettava taitosi kiipeilyhallin henkilökunnalle ennen kuin voit kiivetä yläköydellä tai liidata omatoimisesti.

Kun olet suorittanut vaatimukset, saat osaamistasoasi vastaavan kiipeilykortin.

Keltainen kortti: Kiipeily autobelay-laitteella.

Vihreä kortti: Yläköysikiipeily ja varmistaminen.

Punainen kortti: Liidikiipeily ja varmistaminen omalla köydellä.

Voit usein kiivetä yläköydellä myös ilman omaa korttia, kunhan varmistajallasi on siihen vaadittava pätevyys.

Varusteet

Turvavarusteet eivät tee sinusta parempaa kiipeilijää – niiden tehtävä on pitää huolta siitä, ettet putoa maahan. Mutta köysi, joka ei kulje sulavasti varmistuslaitteen läpi, tai kiipeilykaveri, joka ei anna riittävästi löysää köyttä klipatessasi välivarmistusta, voivat estää sinua pääsemästä reittiä, jonka eteen olet tehnyt paljon töitä. Pidä siis varusteesi hyvässä kunnossa ja kiipeile kokeneiden kavereiden kanssa.

Oikeat varusteet

Sisäkiipeilyyn et tarvitse paljon varusteita. Jos aiot boulderoida, tarvitset kiipeilykengät, mankkapussin ja mankkaa sekä vesipullon. Voit myös kiinnittää oman harjan mankkapussiin.

Älä myöskään unohda tyylikkäitä vaatteita – tai ainakin sellaisia, jotka eivät rajoita liikkumista. (Ja jätä paita päälle. Ilman paitaa kiipeily ei ole cool.)

Jos taas aiot kiivetä köydellä, tarvitset kiipeilykenkien ja mankkapussin lisäksi valjaat, varmistuslaitteen ja sulkurenkaan sekä köyden, jos aiot liidata etkä kiivetä pelkästään yläköydellä.

Kiipeilykengät

Kiipeilykengät ovat tärkein yksittäinen varuste, ja niiden valinta on hyvin henkilökohtainen. Aloittelijana kannattaa valita kengät, jotka tukevat hyvin, tuntuvat mukavilta ja tarjoavat riittävästi pitoa pienillä jalansijoilla. Kengät saavat olla napakat – niin napakat, että ne tekee mieli riisua kiipeilykertojen välillä – mutta niiden ei koskaan pitäisi sattua.

Aloita mallilla, jossa varpaat ovat melko suorassa. Jalkojen vahvistuessa voit siirtyä aggressiivisempiin kenkiin, joissa varpaat ovat enemmän koukussa ja pohja pehmeämpi. Muista myös, että nahkaiset kiipeilykengät venyvät enemmän kuin synteettiset.

Liitu

Liitu vaikuttaa myös kiipeilyysi. Hikiset sormet lipsuvat helposti pieniltä otteilta. Lisäksi otteet eivät pysy kovin miellyttävinä seuraavalle kiipeilijälle, jos et käytä liitua. Sama pätee myös jalkoihin – iso ei. Älä kiipeä paljain jaloin kiipeilyhallissa.

Onnea kiipeilyyn!

-18%

Black Diamond Crag 40 Backpack Carbon

98,39 € 120 €

Carbon
M/L
S/M

Addnature Price

Black Diamond White Gold Pure Chalk

2,95 €

Black Diamond Infinity Cord 240 Cm

39,95 €

Black Diamond Half Dome Helmet Octane

62,95 €

Octane
S/M

Black Diamond W Half Dome Helmet

62,95 €

-6%

Black Diamond Momentum 4S HarnessPackage Anthracite

112,67 € 120 €

Anthracite
L/XL

Black Diamond Team Chalk Bag Octane

20 €

-7%

Addnature Price

Black Diamond Loose Chalk, 300 gram

14,76 € 15,95 €

Black Diamond M Zone Harness Piton Purple

134,95 €

L
M
Piton Purple
S
XL

La Sportiva Crimp M Onyx/Yellow

39,95 €

M
Onyx/Yellow

La Sportiva Mantra liitu

165,95 €

Saatavana useita vaihtoehtoja

Black Diamond Mondo Chalk Pot Repo Green

29,99 €

-20%

Black Diamond M Rift Hz Fleece Jacket Midnight Blue-Midnight Blue

71,81 € 89,95 €

M
Midnight Blue-Midnight Blue
S

Addnature Price

Black Diamond Micron Accssry Carabiner Small

5,95 €

La Sportiva Tarantula Boulder Woman

alkaen 80,01 € 111,95 €

Saatavana useita vaihtoehtoja

La Sportiva Miura Lime

170,96 €

Saatavana useita vaihtoehtoja

Black Diamond W Zone Harness Piton Purple

134,95 €

L
M
Piton Purple
S

Addnature Price

Black Diamond Bouldering Brush Medium

11,95 €

La Sportiva Skwama Woman Apple Green/Cobalt Blue

179,95 €

Saatavana useita vaihtoehtoja

Black Diamond W Rope Badge Ss Tee Black

44,95 €

Black
L
M
S

La Sportiva Tarantula Olive/Neon

107,96 €

Saatavana useita vaihtoehtoja

Kiipeilytermit

Varmistus valmis: Kaikki on tarkistettu – solmu, valjaat, köysi ja varmistuslaite.

Kiipeän: Kiipeilijä lähtee maasta.

Ota sisään: Ota köyttä sisään, jotta se kiristyy.

Anna löysää: Anna lisää köyttä.

Spottaus (spottaaminen): Seisot boulderoinnissa kiipeilijän alla ja autat ohjaamaan mahdollisen putoamisen jaloille ja patjoille. Et ota kiinni kiipeilijästä.

Beta: Tieto siitä, miten reitti tai ongelma voidaan ratkaista.

Väärä beta: Joku antaa sinulle tahallaan väärää tietoa.

Beta-spray: Ei-toivottuja neuvoja kiipeilyyn.

Onsight: Kiipeät reitin ensimmäisellä yrityksellä ilman ennakkotietoa.

Flash: Kiipeät reitin tai boulder-ongelman ensimmäisellä yrityksellä saadun betan avulla.

Redpoint: Kiipeät reitin tai boulder-ongelman useiden yritysten jälkeen.