Nykyihmisen elämäntapa on suurelta osalta staattinen ja passiivinen. Istuminen vie suuren osan valveillaoloajasta, joko työpöydän ääressä, koulussa tai kotona koneen näyttöä tuijottaen. Liikuntaa tarvitaan paitsi kunnon kohottamiseen, myös peruskunnon ylläpitämiseen. Niskasäryistä johtuva päänsärky, ryhtiongelmat tai selkäkivut voivat huonontaa elämänlaatua turhaan ja suuri osa niistä olisi ennaltaehkäistävissä venyttelyllä tai liikunnalla. Ellet ole luonnostasi aktiivinen ja liikkuvainen, voi aktiiviranneke tuoda tarvittavaa lisäboostia liikuntaharrastuksiisi. Huomaamattoman tyylikäs ranneke ilmoittaa, milloin olet ollut liian pitkään liikkumatta ja kannustaa nostamaan peffan penkistä. Mallista riippuen ranneke mittaa askeleet, sykkeen, kalorikulutuksen, kuljetun matkan tai vaikka unen laadun. Garmin on tuonut markkinoille useita innovaatioita navigointiin ja GPS-teknologiaan. Aktiivisuusrannekkeet, kuten Garmin Vivofit tai Garmin Vivosmart ovat luonteva osa tätä kehitystä. Aktiivisuusranneke on erinomainen apuväline oman hyvinvointisi ja sen muutosten seuraamiseen. Lisäksi se motivoi liikkumaan.

Aktiivisuusranneke on osa liikunnallista elämäntapaa

Istutko huomaamatta tuntikausia kerrallaan uppoutuneena töihin, opiskeluun tai sosiaaliseen mediaan? Et ole yksin, suuri osa suomalaisista liikkuu päivittäin liian vähän. Vaikka työn flow on hyvä ja tavoiteltava asia, ei taukoliikuntaa pidä unohtaa. Tauko aivotyöstä ja istumisesta tekee monella tapaa hyvää: saat lisäliikuntaa, aivosi virittäytyvät uudelleen ongelman pariin ja huomaat paremmin ravinnon- tai juomatarpeesi. Garmin vivofit -aktiivisuusranneke toimii hienovaraisena Personal Trainerina ranteessasi. Se ilmoittaa päivittäisestä liikunnantarpeestasi ja laskee ottamasi askeleet. Opit tunnistamaan liikkumistarpeen kehossasi ja saat selville oman arkiaktiivisuutesi. Tiesithän, että rivakka siivous, puutarhatyöt tai muut arkiliikunnan muodot kuluttavat myös mukavasti kaloreita. Aktiivisuusranneke kertoo, kuinka paljon liikut ikäään kuin huomaamatta päivän aikana. Trendikkään Garmin vivofit -rannekkeen voit valita lempivärissäsi, vaihtoehtoja on tummia ja huomaamattomia että neonkirkkaita. Pitkäikäinen, jopa vuoden kestävä paristo on huoleton käyttää. Garmin vivofit-rannekkeessa on taustavalo, joka helpottaa näytön käyttöä pimeässä tai ulkotiloissa.
Garmin vivofit sopii sekä sohvaperunalle että aktiiviliikkujalle. Ranneke toimii motivaattorina liikunnan aloittamisvaiheessa, kun lenkille lähtö tai treeni ei vielä ole luonteva osa päivittäistä elämää. Garmin vivofit ilmoittaa äänimerkillä ja värinällä, jos olet ollut liikkumatta pidempään kuin tunnin. Garmin vivofit aktivoi arkeasi, huomaat liikkuvasi, käveleväsi ja venytteleväsi enemmän kuin ennen. Voit asettaa päivittäisen askel- ja liikuntatavoitteen, Garmin vivofit varmistaa että pääset tavoiteeseesi. Kuin huomaamatta kuntosi alkaa kohota, muutaman viikon jälkeen liikunnasta on jo tullut niin tärkeää että kehosi kaipaa sitä. Garmin vivofitin muistutukset toimivat motivoijana ja tsemppaajana, kun liikkeelle lähteminen omatoimisesti tuntuu työläältä. Helppokäyttöinen Garmin vivofit ei vaadi erityistä teknistä osaamista, sen käyttöönotto on nopeaa ja ominaisuuksien analysointi vaivatonta. Kivannäköinen ranneke toimii kellona ja kuin sporttisena koruna, samalla se pitää huolta kunnostasi ja aktiivisuudestasi. Jos liikut jo päivittäin, voit hyödyntää Garmin vivofit -rannekkeen kaikki ominaisuudet ja analyysit ja saada laiteessta itsellesi hyvän täydennyksen treeniohjelman noudattamiseen. Ota kaikki irti Garmin vivofitin mukana saamastasi ilmaisesta Garmin Connect -palvelusta. Sen verkkoyhteisössä voit ansaita virtuaalisia kunniamerkkejä suoritteista ja seurata edistymistäsi sekä jakaa suorituksesi muille. Ravinnon, kalorikulutuksen tai unen laadun tarkkailulla voi olla merkittävä osa harjoittelua. Lukuisat hyvät ominaisuudet tekevät Garmin vivofit -aktiivisuusrannekkeesta hauskan ja hyödyllisen käyttää:

Vedenpitävä
säädettävä rannekkeen pituus
Pariston käyttöikä jopa yksi vuosi
Muistuttaa aktiivisuudestasi äänimerkillä ja näytön liikkumispalkilla
Ehdottaa päivittäistä aktiivisuustavoitetta tomintasi mukaan
Ranneke mittaa otetut askeleet, kulutetut kalorit, matkan ja kellonajan sekä tarkkailee unen laatua
Tulokset synkronoituvat automaattisesti verkkopalveluun jossa voit tallentaa, suunnitella ja analysoida tuloksiasi

Tilaa Garmin Vivofit -sykemittarit täältä!

Onko mitään helpompaa kuin netistä ostaminen?

Aktiivisena ihmisenä haluat käyttää vapaa-aikasi ulkona, retkillä, treenaamalla etkä suinkaan kauppoja kierrellen. Kätevimmin täydennät urheiluvaatteet, kengät ja varusteesi ajan tasalle verkkokaupan valikoimien avulla. Addnature.fi on pohjoismainen ulkoilijan ja retkeilijän yhden pysäkin verkkokauppa. Valikoimissa on yli 40 000 tuotetta 600 eri valmistajalta, Garmin vivofit -aktiivisuusrannekkeet ja paljon muuta. Olipa harrastuksesi tiukka talvinen laji tai kesäurheilu, sunnuntailenkkeily tai kaupunkikävely, löydät varusteet ja välineet verkkokaupan sivuilta. Hyödynnä siis verkko-ostamisen jouhevuus ja joustavuus. Ennen valintapäätöksen tekoa voi olla hyvä lueskella muiden käyttäjien arvioita ja mielipiteitä tuotteista, joko Addnature-sivustolta tai aiheenmukaisilta netin keskustelupalstoilta. Kun tiedät, millainen tuote sopii sinulle parhaiten, on ostaminen Addnaturesta helppoa ja vaivatonta. Maksat ostoskortin luottokortin, verkkopankin tai laskun avulla. Jos tarvitset maksuaikaa, valitse osamaksu. Tuotepaketit toimitetaan nopeasti, näet arvioidun toimitusajan jo ostovaiheessa. Nopeimmillaan varastotuotteet lähtevät matkaan samana päivänä ja saat paketin seuraavana arkipäivänä! Säästyt toimituskuluilta kun pienpaketin arvo ylittää 99 euroa. Ilmainen palautusoikeus sadan päivän ajan vielä kaupan päälle ja Addnature voittaa puolelleen taas yhden tyytyväisen asiakkaan. Mikäli sinulle jää ostoksista tai tilausprosessista kysyttävää, ota yhteyttä asiakaspalveluun tai tutustu sivuston usein kysyttyjen kysymysten listaan.