juoksu
Juoksijan mysteeri: Runners´s High
Tavoiteltu ja salaperäinen: Runner's High. Miksi muut kokevat sen, mutta minä en? Ota selvää, miten se vaikuttaa kehoosi ja miksi se tapahtuu.
Jatka lukemista
inspiraatio
juoksu
Nollasta sataan
Moniulotteinen- ja hyötyinen maastojuoksu. Lue kuinka Robertin maastojuoksuharrastus sai alkunsa ja kuinka into on pysynyt kilpailuihin saakka, jopa polviongelmista huolimatta.
Jatka lukemista
oppaat ja vinkit
juoksu
Maraton - kasvavaa suosiota nauttiva laji
Tässä oppaassa tutustumme erilaisiin maratonin alalajeihin, maraton-tapahtumiin Pohjoismaissa, juoksutyylien opastukseen, erilaisten juoksukenkien suosituksiin sekä parhaisiin valmistautumistapoihin seuraavaa maratonjuoksua varten. Klikkaa lukemaan
Jatka lukemista