Kun kuntopolut ja vaellusreitit kutsuvat, jalkaan vedetään lenkkarit ja painutaan pihalle. Ulkona voi kävellä tai juosta, kilpailla tai rauhoittua. Lenkkareilla liikut, miten milloinkin haluat! Näillä jalkineilla kävely ja juoksu on aina rentoa. Moni käyttää yksiä ja samoja lempilenkkareita arkena ja kaikessa liikunnassa. Vaikka ne tuntuvat vielä hyvältä jalkaan, ne kuluvat ja väsyvät ajan myötä. Jalka muuttuu myös iän karttuessa, joten jalkineiden tarve ei aina pysy samanlaisena. Lenkkareita suunnitellaan monenlaisiin aktiviteetteihin erilaisilla ominaisuuksilla varustettuna. Sopivien lenkkarien ominaisuuksiin vaikuttavat yllättävän monet tekijät.

Lenkkareiden valmistustapa ja ominaisuudet

Jalkineiden valmistuksen monipuolisuus johtuu eri lajien vaatimuksista, mutta myös siitä, että ihmisten jalat eivät ole samanlaisia. Jalkaholvin korkeus ja painon jakautuminen jalkapohjalle vaikuttavat tossun valintaan. Jalkaholvi voi olla neutraali tai matala, eli ns. lättäjalka, sekä myös korkeaholvinen. Pronaatio, eli askelluksen tapa, vaikuttaa myös jalkineiden hankinnassa. Erilaisiin pronaatioihin on valmistajilla olemassa omia jalkinetyyppejään. Tee kotona paperille märkätesti, niin voit päätellä alustavasti jalkasi pronaation. Astu kostealla jalalla paperin päälle. Jos sekä päkiä ja kantapää näyttävät yhdistyvän jalanjäljessä hyvin, jalkasi on todennäköisesti neutraali. Sinulla saattaa olla korkea jalkaholvi, jos päkiä ja kantapää yhdistyvät vain pienellä alueella sivussa. Ellei jalkaholvin jättämää aukkoa ei näy ollenkaan, kyseessä voi olla matala jalkaholvi. Ylipronaatio tarkoittaa sitä, että nilkka voi juostessa kiertyä sisäänpäin tavallista enemmän. Tällaiselle jalalle voi valita oikeita kohtia tukevat jalkineet. Pitkittäistä jalkaholvia tuetaan tällöin enemmän ja kengänpohja voi olla normaalia jäykempi. Alipronaatiossa eli liiallisessa supinaatiossa nilkka ei käänny tarpeeksi sisäänpäin tai kääntyy ylikorostuneesti ulospäin. Hyvä iskunvaimennus on hyödyksi. Jalkaa ei kannata tukea liikaa, ellei se sitä todella tarvitse. Nykyaikaisissa lenkkareissa on hyviä tuotteita, joita on pitkään suunniteltu vastaamaan mahdollisimman luonnollista juoksemista. Juoksijoita on seurattu ja tutkittu heidän juostessaan paljain jaloin. Lenkkareita valitessaan kannattaa miettiä missä ja miten niitä aikoo käyttää. Käveletkö, juoksetko kovaa vai hölkkäätkö kuntopolulla? Monet lenkkitossut käyvät liikkumiseen asfaltilla, pururadalla ja metsässä. Askelluksesi tahti ja nopeus vaikuttaa siihen, miten jalka osuu maahan.

Valikoima, josta löydät juuri sinulle sopivat lenkkarit

Löydät lenkkareiden valikoimista nopea- ja hidastempoisiin lajeihin tuotettuja lenkkitossuja. Tämän jaottelun perusteella voit lähteä valitsemaan omia jalkineitasi. Asfaltti on kovapintainen alusta. Jos juokset sillä paljon, voi olla viisasta hankkia enemmän iskunvaimennusta kuin pehmeään maastoon. Lenkkareissa onkin tarjolla monentasoista vaimennusta. Se voidaan toteuttaa geelityynyjen, ilmakanavien tai pohjamateriaalien avulla. Välipohjan materiaalit voivat toimia iskunvaimentimena. Vaimennusta saattaa olla sekä etuosassa, että kantapäässä. Pohjan paksuus on jonkin verran myös makuasia. Haluaako liikkuja tuntea maaston muodot ja saada tuntumaa askeliin, vai tuntuuko jämäkämpi askel paremmalta. Maastossa tarvitaan lenkkarin pohjaan turvallista pitoa. Pitkälle maastolenkille käyvät vähän vankemmatkin jalkineet. Niiden pohjamateriaalit ovat eri tavoin kuvioituja ja sekin kannattaa huomioida käyttötilanteen mukaan.

Aloita kunnollisten jalkineiden hankinta meiltä!

Lenkkareista tehdään varrettomia ja varrellisia malleja. Kilpailemiseen on olemassa omat tuotteensa ja harrastamiseen omansa. Jokainen valinta on kuitenkin yksilöllinen. Lenkkikenkien tuotesuunnittelu on erittäin teknistä ja yritykset käyttävät valtavasti voimavaroja hyötyjen maksimointiin. Juoksuun tarkoitetuista lenkkitossuista tehdään yhä nopeammin liikkeisiin reagoivia. Lenkkitossuista löytyy kapeampaa ja leveämpää lestiä. Muotoilussa on tarjolla matalaa ja korkeampaa profiilia oman jalan ja käyttötilanteen mukaan. Osa lenkkareista on jo erittäin kevyitä. Painoa on vähennetty mm. materiaaleja kehittämällä ja kerroksia vähentämällä. Pintamateriaalina käytetään kevyttä verkkoa, kangasta, nahkaa ja erilaisiin ominaisuuksiin tuotettuja keinomateriaaleja. Hengittävät valmistusmateriaalit ovat miellyttäviä käyttää, ne pysyvät entistä kauemmin raikkaana ja kuivuvat nopeasti. Pintamateriaalit kestävät kosteutta. Silti aktiivisesti liikkuvalla lenkkarin kuluttajalla olisi hyvä olla varalla toinenkin pari kenkiä. Pohjat joustavat ja taipuvat tahtisi mukaan. Pohjassa voi olla joustoa jopa moneen eri suuntaan. Erittäin hyvin pitävä kumi on edelleen yleinen pohjamateriaali. Heijastimet lisäävät turvallista liikuntakokemusta, moni haluaa liikkua säännöllisesti myös pimeän aikaan. Yksi lenkkarivalinnan perusteista on hankkia oikean kokoiset kengät. Edes pienellä lapsella ei saisi olla liikaa kasvunvaraa, sillä liian suuri jalkine ei ole turvallinen juostessa. Yksi sentti yleensä riittää lenkkarin väljyydeksi. Jalka turpoaa päivän mittaan, mutta normaalisti se on aika vähäistä. Lenkkitossu ei tietenkään saa puristaa mistään. Vaikka lenkkijalkineiden ulkoasu ei olekaan kaikille se kaikkein tärkein seikka, sekin vaikuttaa paljon valintatilanteessa. Lenkille ja maastoon on mukava pukeutua urheilullisesti. Sporttisuus on tietysti etusijalla ulospäin näkyvissä ominaisuuksissa. Lenkkareiden pinnassa on hyvännäköisiä kuvioita, graafisuutta, ja edukseen erottuvia yksityiskohtia. Voit piristää pukeutumistasi voimakkaiden värien näyttävillä yhdistelmillä tai hillityllä ilmeellä. Tossuista löydät runsaasti muiden vaatteiden kanssa sopivia vaihtoehtoja. Tutustu laajaan jalkinevalikoimaamme netissä. Tilaat sivustolta mukavat lenkkarit joka tilanteeseen:

Lenkkarit juoksemiseen
Lenkkarit kävelyyn
Lenkkarit maastoon
Lenkkarit harrastamiseen
Lenkkarit kilpailuun

Meiltä vikkelät toimitukset ja arvostetut tuotteet!

Sovita lenkkareita huolella jalkaasi kotona. Näin vältät turhat virhearviot ja saat itsellesi lenkkikengät, joissa taivallat pitkään. Saat niitä meiltä erittäin nopealla aikataululla. Kiinnitä huomiota myös hintaan ja käytä parhaat tarjoukset hyväksesi. Meillä on laadukkaita lenkkareita kaiken kokoisille budjeteille. Kun tilaat lenkkarit tänään, lähetämme ne sinulle jo huomenna. Addnaturelta tilaat aina huolettomasti ja vähällä vaivalla. Sinulla on myös palautusmahdollisuus käyttämättömille tuotteille. Saat palautusaikaa jopa 100 päivää.

Addnaturen verkkokaupassa myös paljon muita lenkkeilyvarusteita: Tuulitakit | Juoksuhousut | Urheilupaidat | Urheilutopit |