Räpylät ja kellukkeet tuovat kuntouintiin monipuolisuutta
Soljuvaksi ja sujuvaksi uimariksi opettelijan tärkeimpiä ominaisuuksia ovat hyvä tasapaino ja syvien lihaksien oikeaoppinen hallinta. Tärkeintä on myös oppia hyödyntämään vettä, sen sijaan että kokee sen pelkästään vastukseksi. Kuntouinnissa tavoitteena on uida mahdollisimman tehokkaasti mahdollisimman pitkään, tällöin saat parhaan tehon irti kehostasi ja kuntosi nousee. Uidessa vedessä sulavasti liikkumiseen liittyy oleellisesti muutama perusasia: tasapaino, vartalon linja sekä kellunta-asento. On tärkeää, että pystyt säilyttämään tehosi myös ensimmäisten altaanmittojen jälkeen, joten ei kannata lähteä liikkeelle liian rajusti. Suurin virhe on käyttää energiansa liikaan potkimiseen ja kauhomiseen, jolloin vauhti kärsii eikä jaksa enää uida samalla teholla koko matkaa. Tekniikka hajoaa. Uintiharrastuksen aloittaminen ei ole varsinaisesti tyyristä, alkuun pääsee jo joillakin kympeillä. Tärkeimmät uimarin varusteet ovat luonnollisesti uima-asu, hyvät lasit ja riittävät apuvälineet, joilla voit parantaa tekniikkaasi ja lisätä kestävyyttäsi. Addnaturelta löydät uima-asujen ja - lasien lisäksi runsaasti erilaisia apuvälineitä, kuten räpylöitä ja kellukkeita.
Addnaturen räpylä- ja kellukevalikoima
Kun olet päässyt uintiharrastuksessasi alkuun varusteiden kanssa ja alkanut jo harjoitella tekniikkaasi, voit lisätä harjoitteluusi erilaisia apuvälineitä. Sen sijaan, että luottaisit uimahallissa oleviin lainavarusteisiin, voit hankkia ne edullisesti suoraan itsellesi. Oleellisimmat uimavarusteet ovat esimerkiksi pienet räpylät, bullarit eli kellukkeet ja lättärit eli melat. Addnature on koonnut uimavarusteita erilaisiin kategorioihin, joista räpylät ja kellukkeet -kategoriasta löydät kattavasti yllä mainittuja varusteita. Bullareilla eli kellukkeilla tarkoitetaan uintiharjoittelussa jalkojen väliin laitettavia muovisia tai vaahtomuovisia kellukkeita, joiden käyttötarkoitus on saada jalat lukkoon käsillä tehtäviä harjoituksia varten. Niiden avulla saat parannettua uintitekniikkaasi ylävartalon osalta. Verkkokaupastamme löydät EVA-muovista valmistettuja Finiksen valmistamia Axis-kellukkeita parissa eri koossa. Sitä voidaan käyttää sekä nilkoissa että jalkojen välissä. Se parantaa jalkojesi asentoa suhteessa veden pintaan, jolloin uintiasentosi pysyy parempana ja voit keskittyä harjoittamaan käsiäsi. Materiaalinsa ansiosta ne pysyvät märkänäkin hyvin paikallaan.
Kun on aika parantaa harjoitteluasi uintipotkujen osalta, kannattaa tutustua räpylävalikoimaamme. Räpylät ovat oiva lisävaruste potkujen parantamiseen. Saat kasvatettua niillä nopeuttasi ja parannettua nilkkojen liikkuvuutta. Niiden suurin etu on kuitenkin se, että räpylät pakottavat sinua käyttämään oikeita lihaksia uintipotkuissasi. Jos nilkoissasi on jäykkyyttä, riittävällä räpyläharjoittelulla voit saada parannettua nilkkojesi liikeratoja huomaamattasi. Addnaturen räpylävalikoimasta löydät eri mittaisia ja muotoisia räpylöitä tunnettujen tuotemerkkien valikoimista. Tutustu esimerkiksi Arenan, Speedon, Tyrin ja Finiksen räpylämalleihin. Kuntouimarin kannattaa aloittaa mahdollisimman lyhyillä räpylöillä, jotta ne häiritsevät muita uimareita mahdollisimman vähän.
Lättärit eli melat ovat kuntouimarin apuväline, jotka laitetaan kämmeniin, ja niiden avulla voit kasvattaa uintinopeuttasi, koska käsiesi pinta-ala kasvaa. Lättärit toimivat käsissä samoin tavoin kuin räpylät jaloissa. Voit parantaa niiden avulla uintitekniikkaa ja harjoitella eri uintilajeja, jolloin voimasi kasvaa. Addnaturen räpylä- ja kellukevalikoima sisältää kattavasti eri valmistajien lättäreitä. Tutustu esimerkiksi Speedon, Arenan, Tyrin, Colting Wetsuitsin ja Headin erilaisiin lättäreihin. Malleja on runsaasti, ja aloittelevan kuntouimarin kannattaa aloittaa pienemmästä mallista ja siirtyä taitojen mukaan seuraavaan kokoon.
Löydät runsaasti apuvälineitä uintiharrastuksesi tueksi Addnaturelta
Addanature on kasvattanut valikoimaansa uinnin apuvälineissä, sillä uinnin suosio kuntoilumuotona on kasvanut viime vuosina. Meiltä löydätkin kaiken tarpeellisen uintiharrastuksen aloittamiseen ja saat koottua kätevästi koko paketin yhteen tilaukseen. Lisäilet vain tarvitsemasi tuotteet ostoskoriin, täytät tilaus- ja toimitustiedot ja teet tilauksen. Toimitamme yli 99 euron pienpakettitoimitukset nopeasti suoraan valitsemaasi toimitusosoitteeseen. Muistathan myös, että tarjoamme ostoksillesi 30 päivän ilmaisen palautusoikeuden, joten voit tehdä ostoksia turvallisin mielin.
