Tämä aamiainen perustuu rapeaksi paistettuun gluteenittomaan granolaan. Maku on mieto, hieman makea ja siinä on selkeä kookoksen aromi. Erittäin suosittu aamiainen, koska se on erittäin maukas, mutta myös gluteeniton ja laktoositon.
Valmistus:
- Revi yläosa pois ja taita alaosa auki
- Lisää 1 1/2 dl kiehuvaa vettä (taso E)
- Sekoita
- Sulje uudelleen, odota 5 min.
Ainesosat: Kauragranola (gluteeniton) 63 %, rasvaton maitojauhe 18 %, maltodekstriini, kookoskerma 9,5 % (kookosmaito, maltodekstriini, natriumkaseinaatti (maidosta).
| Ravintoarvo |
100 g kohden |
Valmis annos (300 g) |
| Energia |
1967 kJ / 468 kcal |
2951 kJ / 703 kcal |
| Proteiini |
13 g |
19 g |
| Hiilihydraatit |
64 g |
96 g |
| Hiilihydraatit, joista sokereita |
20 g |
31 g |
| Rasvaa |
17 g |
25 g |
| Rasvaa, josta tyydyttynyttä |
6,9 g |
10 g |
| Kuitua |
4,3 g |
6,5 g |
| Natriumia |
0,33 g |
0,50 g |