Pyöräkauppa netissä
Kruisaile kaupungilla | Kiertele kadut & kujat tyylillä

Sauvat

133 Tuotteet
Suodata
Nollaa

Sukupuoli

Kategoria

  • alppisauva 89
  • Polkujuoksusauvat 20
  • sauvakävelysauvat 10
  • vaellussauvat 12
  • Vuoristokalusto 2

Pituus

  • 26 1
  • 110 4
  • 115 6
  • 120 2
  • 130 1
  • 150 1

Paino (yksittäin) in g

g
g

Tuoteperhe

  • Black Diamond Distance 8

Värit

  • beige
  • keltainen
  • harmaa
  • vihreä
  • oranssi
  • pinkki
  • ruskea
  • punainen
  • violetti
  • sininen
  • valkoinen
  • musta
  • oliivi
  • turkoosi
  • hopea

Hinta

Asiakaspalaute

  • 1
  • 8
  • 23
Lajittele
Suosituin Uusin Paras arvostelu Hinta, laskeva Hinta, nouseva Suurin alennus
Suodata
Lajittele
Suosituin Uusin Paras arvostelu Hinta, laskeva Hinta, nouseva Suurin alennus
MSR DynaLock Trail Sauvat 2-osainen
MSR DynaLock Trail Sauvat 2-osainen
MSR
DynaLock Trail Sauvat 2-osainen
€ 63,95
  • Versiot: 80-140cm
Black Diamond Distance Carbon Z Sauvat
Black Diamond Distance Carbon Z Sauvat
Black Diamond
Distance Carbon Z Sauvat
€ 139,95 € 129,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100cm110cm120cm125cm130cm
CAMPZ Komperdell Twistlock Cardessa Vario Vaellussauvat Naiset, valkoinen/turkoosi
CAMPZ Komperdell Twistlock Cardessa Vario Vaellussauvat Naiset, valkoinen/turkoosi valkoinen/turkoosi
CAMPZ
Komperdell Twistlock Cardessa Vario Vaellussauvat Naiset, valkoinen/turkoosi
€ 49,95 € 38,95
- 22 %
  • Versiot: 105-140cm
Komperdell C3 Carbon Vaellussauvat, musta/harmaa
Komperdell C3 Carbon Vaellussauvat, musta/harmaa musta/harmaa
Komperdell
C3 Carbon Vaellussauvat, musta/harmaa
€ 109,95 € 74,95
- 32 %
  • Versiot: 105-140cm
Komperdell Carbon C3 Pro Vaellussauvat, musta
Komperdell Carbon C3 Pro Vaellussauvat, musta musta
Komperdell
Carbon C3 Pro Vaellussauvat, musta
€ 119,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 105-140cm
LEKI Response Walking Poles Flex Tip, musta
LEKI Response Walking Poles Flex Tip, musta musta
LEKI
Response Walking Poles Flex Tip, musta
€ 49,95
  • Versiot: 100cm105cm110cm115cm125cm
Black Diamond Trail Back Vaellussauvat, musta
Black Diamond Trail Back Vaellussauvat, musta musta
Black Diamond
Trail Back Vaellussauvat, musta
€ 69,95
  • Versiot: 63-140cm
CAMPZ Komperdell Powerlock Hiking Poles Tour, musta/sininen
CAMPZ Komperdell Powerlock Hiking Poles Tour, musta/sininen musta/sininen
CAMPZ
Komperdell Powerlock Hiking Poles Tour, musta/sininen
€ 89,95 € 69,95
- 22 %
  • Versiot: 71-140cm
LEKI Khumbu Lite Vaellussauvat, musta
LEKI Khumbu Lite Vaellussauvat, musta musta
LEKI
Khumbu Lite Vaellussauvat, musta
€ 79,95
  • Versiot: 100-135cm
CAMPZ Komperdell Twistlock Vaellussauvat, sininen/musta
CAMPZ Komperdell Twistlock Vaellussauvat, sininen/musta sininen/musta
CAMPZ
Komperdell Twistlock Vaellussauvat, sininen/musta
€ 49,95 € 37,95
- 24 %
LEKI Micro Trail Pro Trail Running Poles foldable, punainen
LEKI Micro Trail Pro Trail Running Poles foldable, punainen punainen
LEKI
Micro Trail Pro Trail Running Poles foldable, punainen
€ 139,95
ilmainen toimitus
  • Saatavana useassa eri koossa!
Camp Sky Carbon Evo Vaellussauvat
Camp Sky Carbon Evo Vaellussauvat
Camp
Sky Carbon Evo Vaellussauvat
€ 109,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 36-135cm
LEKI Black Series MVC Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, musta
LEKI Black Series MVC Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, musta musta
LEKI
Black Series MVC Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, musta
€ 189,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110cm-130cm
Black Diamond Trail Vaellussauvat Naiset, sininen/harmaa
Black Diamond Trail Vaellussauvat Naiset, sininen/harmaa sininen/harmaa
Black Diamond
Trail Vaellussauvat Naiset, sininen/harmaa
€ 84,95
  • Versiot: 62-125cm
LEKI Khumbu Vaellussauvat, musta
LEKI Khumbu Vaellussauvat, musta musta
LEKI
Khumbu Vaellussauvat, musta
€ 79,95
  • Versiot: 110-145cm
LEKI Micro Vario Carbon Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, sininen/musta
LEKI Micro Vario Carbon Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, sininen/musta sininen/musta
LEKI
Micro Vario Carbon Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, sininen/musta
€ 159,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110-130cm
Komperdell Camera Staff 2in1 Vaellussauva, musta
Komperdell Camera Staff 2in1 Vaellussauva, musta musta
Komperdell
Camera Staff 2in1 Vaellussauva, musta
€ 69,95 € 64,95
  • Versiot: 115-150cm
LEKI Micro Trail Pro Trail Running Poles foldable, vaaleanpunainen
LEKI Micro Trail Pro Trail Running Poles foldable, vaaleanpunainen vaaleanpunainen
LEKI
Micro Trail Pro Trail Running Poles foldable, vaaleanpunainen
€ 139,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 105cm120cm125cm130cm
LEKI Micro Flash Carbon Nordic Walking Poles, keltainen/sininen
LEKI Micro Flash Carbon Nordic Walking Poles, keltainen/sininen keltainen/sininen
LEKI
Micro Flash Carbon Nordic Walking Poles, keltainen/sininen
€ 129,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110cm115cm120cm125cm130cm
Black Diamond Alpine Vaellussauvat Hiilikorkki, harmaa
Black Diamond Alpine Vaellussauvat Hiilikorkki, harmaa harmaa
Black Diamond
Alpine Vaellussauvat Hiilikorkki, harmaa
€ 159,95 € 154,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100-130cm
Camp Backcountry 2.0 Sauvat
Camp Backcountry 2.0 Sauvat
Camp
Backcountry 2.0 Sauvat
€ 41,95 € 36,95
- 12 %
  • Versiot: 64-135cm
LEKI Micro Vario Carbon Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, musta/harmaa
LEKI Micro Vario Carbon Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, musta/harmaa musta/harmaa
LEKI
Micro Vario Carbon Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, musta/harmaa
€ 159,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110-130cm
Black Diamond Trail Ergo Cork Vaellussauvat, punainen/musta
Black Diamond Trail Ergo Cork Vaellussauvat, punainen/musta punainen/musta
Black Diamond
Trail Ergo Cork Vaellussauvat, punainen/musta
€ 94,95
  • Versiot: 69-140cm
LEKI Sherpa Lite XTG Vaellussauvat, harmaa
LEKI Sherpa Lite XTG Vaellussauvat, harmaa harmaa
LEKI
Sherpa Lite XTG Vaellussauvat, harmaa
€ 109,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100-135cm
Komperdell Highlander Cork Vaellussauvat, punainen/hopea
Komperdell Highlander Cork Vaellussauvat, punainen/hopea punainen/hopea
Komperdell
Highlander Cork Vaellussauvat, punainen/hopea
€ 49,95
  • Versiot: 105-140cm
Black Diamond Distance Z Sauvat
Black Diamond Distance Z Sauvat
Black Diamond
Distance Z Sauvat
€ 119,95 € 104,95
- 13 %
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100cm110cm115cm120cm125cm130cm
Black Diamond Trail Ergo Cork Vaellussauvat Naiset, sininen/musta
Black Diamond Trail Ergo Cork Vaellussauvat Naiset, sininen/musta sininen/musta
Black Diamond
Trail Ergo Cork Vaellussauvat Naiset, sininen/musta
€ 94,95
  • Versiot: 62-125cm
Black Diamond Distance Carbon Trekking Poles, musta/sininen
Black Diamond Distance Carbon Trekking Poles, musta/sininen musta/sininen
Black Diamond
Distance Carbon Trekking Poles, musta/sininen
€ 129,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110cm115cm120cm125cm130cm
LEKI Micro Trail Vario Trail Running Poles foldable, musta/punainen
LEKI Micro Trail Vario Trail Running Poles foldable, musta/punainen musta/punainen
LEKI
Micro Trail Vario Trail Running Poles foldable, musta/punainen
€ 189,95 € 184,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100cm-120cm
Komperdell Carbon Trail Ultralite Vaellussauvat, musta
Komperdell Carbon Trail Ultralite Vaellussauvat, musta musta
Komperdell
Carbon Trail Ultralite Vaellussauvat, musta
€ 99,95 € 57,95
- 42 %
  • Versiot: 105cm115cm125cm135cm
Camp Backcountry Carbon 2.0 Sauvat
Camp Backcountry Carbon 2.0 Sauvat
Camp
Backcountry Carbon 2.0 Sauvat
€ 66,95 € 49,95
- 25 %
  • Versiot: 64-135cm
Komperdell Explrr Contour Powerlock Vaellussauvat, valkoinen/turkoosi
Komperdell Explrr Contour Powerlock Vaellussauvat, valkoinen/turkoosi valkoinen/turkoosi
Komperdell
Explrr Contour Powerlock Vaellussauvat, valkoinen/turkoosi
€ 89,95
  • Versiot: 105-140cm
Silva Trekking 3Z Foldable Pole with Twist Lock, sininen
Silva Trekking 3Z Foldable Pole with Twist Lock, sininen sininen
Silva
Trekking 3Z Foldable Pole with Twist Lock, sininen
€ 99,95 € 84,95
- 15 %
  • Versiot: 115-140cm
Black Diamond Trail Ergo Cork Vaellussauvat, harmaa
Black Diamond Trail Ergo Cork Vaellussauvat, harmaa harmaa
Black Diamond
Trail Ergo Cork Vaellussauvat, harmaa
€ 94,95
  • Versiot: 100-140cm
Camp Sonic Alu Evo Vaellussauvat
Camp Sonic Alu Evo Vaellussauvat
Camp
Sonic Alu Evo Vaellussauvat
€ 79,95
  • Versiot: 36-135cm
Black Diamond Trail Cork Vaellussauvat Naiset, turkoosi
Black Diamond Trail Cork Vaellussauvat Naiset, turkoosi turkoosi
Black Diamond
Trail Cork Vaellussauvat Naiset, turkoosi
€ 89,95
  • Versiot: 100-125cm
SALEWA Carbonium Alp Sauvat, harmaa
SALEWA Carbonium Alp Sauvat, harmaa harmaa
SALEWA
Carbonium Alp Sauvat, harmaa
€ 119,95 € 114,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 46-130cm
Komperdell Calima Carbon Cloud Vaellussauvat Naiset, musta
Komperdell Calima Carbon Cloud Vaellussauvat Naiset, musta musta
Komperdell
Calima Carbon Cloud Vaellussauvat Naiset, musta
€ 159,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 90-120cm
LEKI Traveller Carbon Kävelysauvat, harmaa
LEKI Traveller Carbon Kävelysauvat, harmaa harmaa
LEKI
Traveller Carbon Kävelysauvat, harmaa
€ 139,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 90-130cm
Komperdell Walker Powerlock Compact Vaellussauvat, ruskea/harmaa
Komperdell Walker Powerlock Compact Vaellussauvat, ruskea/harmaa ruskea/harmaa
Komperdell
Walker Powerlock Compact Vaellussauvat, ruskea/harmaa
€ 49,95
  • Versiot: 80-100cm
LEKI Cressida Vaellussauvat Naiset, valkoinen
LEKI Cressida Vaellussauvat Naiset, valkoinen valkoinen
LEKI
Cressida Vaellussauvat Naiset, valkoinen
€ 109,95 € 104,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 90-125cm
LEKI Micro Vario Carbon Vaellussauvat Taitettavat Naiset, sininen
LEKI Micro Vario Carbon Vaellussauvat Taitettavat Naiset, sininen sininen
LEKI
Micro Vario Carbon Vaellussauvat Taitettavat Naiset, sininen
€ 159,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100-120cm
Komperdell Carbon FXP.4 Approach Vario Compact Vaellussauvat, musta
Komperdell Carbon FXP.4 Approach Vario Compact Vaellussauvat, musta musta
Komperdell
Carbon FXP.4 Approach Vario Compact Vaellussauvat, musta
€ 139,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110-140cm
Komperdell Carbon C.7 Ascent Poles, vaaleanpunainen
Komperdell Carbon C.7 Ascent Poles, vaaleanpunainen vaaleanpunainen
Komperdell
Carbon C.7 Ascent Poles, vaaleanpunainen
€ 109,95 € 99,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110-145cm
LEKI Instructor Lite Nordic Walking Poles, musta/harmaa
LEKI Instructor Lite Nordic Walking Poles, musta/harmaa musta/harmaa
LEKI
Instructor Lite Nordic Walking Poles, musta/harmaa
€ 99,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100-125cm
LEKI Micro Vario Carbon AS Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, sininen/harmaa
LEKI Micro Vario Carbon AS Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, sininen/harmaa sininen/harmaa
LEKI
Micro Vario Carbon AS Vaellussauvat taittuva/kokoonlaitettava, sininen/harmaa
€ 169,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110cm-130cm
LEKI Aergon 3 Ski touring-sauvat, musta/keltainen
LEKI Aergon 3 Ski touring-sauvat, musta/keltainen musta/keltainen
LEKI
Aergon 3 Ski touring-sauvat, musta/keltainen
€ 119,95
ilmainen toimitus
Komperdell Explrr Compact Powerlock Vaellussauvat, harmaa
Komperdell Explrr Compact Powerlock Vaellussauvat, harmaa harmaa
Komperdell
Explrr Compact Powerlock Vaellussauvat, harmaa
€ 89,95
  • Versiot: 90-120cm

Tehokkaampaa sauvakävelyä oikeanlaisilla kävelysauvoilla

Oikeanlaisten kävelysauvojen valitseminen on tärkeää ja siihen tuleekin kiinnittää tarkasti huomiota. Kävelysauvojen valintaan vaikuttavat sekä sauvakävelijän pituus, käsien ja jalkojen mittasuhteet että myös aikaisempi sauvakävelykokemus. Sauvakävelysauvat valitessasi kiinnitä huomiota niiden käsihihnoihin. Käsihihnan tulee tuntua miellyttävältä ja tukea kättä puristamatta tai hiertämättä sitä. Hihnan tulisi myös mielellään olla säädettävissä ja irrotettavissa, jotta voit huoltaa ja pestä sitä säännöllisesti. Laadukkaalla ja kestävästä materiaalista valmistetulla hihnalla on suuri merkitys kävelylenkkiesi vaivattomuuteen.
Kävelysauvojen pituus riippuu täysin omasta pituudestasi. Nyrkkisääntönä yleensä toimii, että kyynärpään tulisi olla noin 90 asteen kulmassa sauvan ollessa rentona kädessä. Hieman tarkempi ohjeistus on, että sauvan pituus on noin 68 % omasta pituudestasi. Kokeneemmat harrastajat tietysti tietävät, minkä pituinen sauva juuri omaan kävelytyyliin sopii.
Lisäksi kannattaa ottaa huomioon kävelysauvan piikki sekä siihen sopivat kumityynyt. Piikki on tarkoitettu lähinnä pehmeämpään maastoon ja talvella liukkaille keleille. Hyvin muotoiltu kumitassu taas pehmentää tärähdystä käveltäessä asvaltilla tai muilla kovemmilla alustoilla.
Kävelysauvat

Kävelysauvoista sauvakävelyyn

Sauvakävely on lähes kaikille sopiva liikuntamuoto, joka on helppo aloittaa. Sitä voi harrastaa käytännössä missä vain; niin lenkkipoluilla, metsässä, lumessa kahlaten kuin asvalttiteilläkin. Tämän pääasiassa aerobisen lajin ehkä paras ominaisuus on, että siitä voi tehdä juuri niin rankkaa kuin itse haluaa, sillä kävelynopeus ja –teho on sinun päätettävissäsi! Tärkein asia, mihin aloittelevan sauvakävelijän kannattaa keskittyä, on oikeanlainen tekniikka. Oikea ja kävelijälle itselleen sopiva tekniikka vähentää nivelten ja lihasten vääränlaista rasittumista, mikä jo itsessään ehkäisee mahdollisia rasitusvammoja. Hyvän tekniikan avulla on myös helpompi kehittää nopeuttaan ja näin kehittyä paremmaksi sauvakävelijäksi!
Teknisesti puhdas sauvakävelytekniikka lähtee rennon ja luonnollisen kävelytekniikan löytämisestä. Kun kävely sujuu, työnnä sauvalla taaksepäin askeleeseen verrattuna vastakkaisella kädellä. Ideaalisessa asennossa ylävartalo on hieman etuviistossa, hartiat alhaalla rentoina sekä keskivartalon lihakset aktivoituina. Kannattaa keskittyä tarpeeksi rentoon otteeseen, sillä sormien tulee aina irrota sauvasta työnnön aikana. Lisäksi, mitä lähempänä sauvat vartaloasi ovat, sitä varmemmin aikaansaat täydellisen ja tavoitellun edestä taaksepäin –liikkeen saaden myös maksimaalisen tehon työntöösi. Sauvojen avulla askelvälisi pitenee, mikä myös lisää nopeuttasi.

Sauvoista vaellukseen

Vaelluksessa hyvänä apuna toimivat juuri siihen tarkoitetut vaellussauvat. Vaellussauvat mahdollistavatkin jopa 20 % suurempien kantamusten kantamisen mukanasi, joten pidemmillä retkillä ne ovat lähes korvaamattomat. Lisäksi ne auttavat ja nopeuttavat liikkumistasi vaikeammissa maastoissa. Valikoimastamme löytyy useita erilaisia vaellussauvoja mm. Black Diamondilta ja Campilta. Vaellussauvojen ero kävelysauvoihin verrattuna löytyy pääasiassa niiden rakenteesta; useimmiten vaellukseen valitaan teleskooppisauvat, minkä ansiosta ne on mahdollista saada mahtumaan pieneen tilaan.

Sauvakävelyn hyödyt

Sauvakävely parantaa aerobista kuntoa, käsien ja hartioiden lihaksiston kestävyyttä ja voimaa, minkä lisäksi se myös polttaa rasvaa tehokkaasti. Käsien ja sauvojen mukanaan tuoma apu kävelyyn tehostaa aineenvaihduntaasi merkittävästi nostamalla kalorikulutusta yli 30 kilokalorilla per tunti! Lisäksi syke on noin 13 % korkeampi kuin tavallisessa kävelyssä. Sauvakävely on turvallinen laji, joka on helppo aloittaa. Löydät nyt valikoimastamme laadukkaat kävelysauvat, muun muassa suosituilta merkeiltä kuten Leki ja Komperdell.