Addnature.fi: Kaikki retkeilyyn ja ulkoiluun verkosta
Nyt menoksi!

Sauvat

99 Tuotteet
Suodata
Nollaa

Sukupuoli

Kategoria

  • alppisauva 67
  • Polkujuoksusauvat 12
  • sauvakävelysauvat 8
  • vaellussauvat 7
  • Vuoristokalusto 5

Tyyppi

  • sauvassa säädettävä pituus 7
  • Taittosauva 27
  • teleskooppisauva 65

Sauvan materiaali

  • alumiini 65
  • alumiini-hiilikuitu 4
  • Hiilikomposiitti 5
  • hiilikuitu 17

Kahvan materiaali

  • EVA-vaahtomuovi 36
  • korkki 25
  • kumi 4
  • muovi 4

Pituus

  • 26 1
  • 115 5
  • 120 3
  • 125 1
  • 130 2
  • 135 2
  • 140 3

Paino (yksittäin) in g

g
g

Tuoteperhe

  • Black Diamond Distance 3

Värit

  • beige
  • keltainen
  • harmaa
  • vihreä
  • pinkki
  • ruskea
  • punainen
  • sininen
  • valkoinen
  • musta
  • oliivi
  • turkoosi
  • hopea

Hinta

Asiakaspalaute

  • 2
Lajittele
Suosituin Uusin Paras arvostelu Hinta, laskeva Hinta, nouseva Suurin alennus
Suodata
Lajittele
Suosituin Uusin Paras arvostelu Hinta, laskeva Hinta, nouseva Suurin alennus
CAMPZ Komperdell Twistlock Vaellussauvat, sininen/musta
CAMPZ Komperdell Twistlock Vaellussauvat, sininen/musta sininen/musta
CAMPZ
Komperdell Twistlock Vaellussauvat, sininen/musta
€ 49,95 € 37,95
  • Versiot: 105-140cm
- 24 %
Camp Backcountry Carbon 2.0 Sauvat
Camp Backcountry Carbon 2.0 Sauvat
Camp
Backcountry Carbon 2.0 Sauvat
€ 69,95 € 64,95
  • Versiot: 64-135cm
MSR DynaLock Ascent Sauvat
MSR DynaLock Ascent Sauvat
MSR
DynaLock Ascent Sauvat
€ 175,00 € 149,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100-120cm120-140cm
- 14 %
MSR DynaLock Exp*** Sauvat 3-osainen
MSR DynaLock Exp*** Sauvat 3-osainen
MSR
DynaLock Exp*** Sauvat 3-osainen
€ 120,00 € 104,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 63-140cm
- 13 %
Komperdell Carbon FXP.4 Approach Vario Compact Vaellussauvat, musta
Komperdell Carbon FXP.4 Approach Vario Compact Vaellussauvat, musta musta
Komperdell
Carbon FXP.4 Approach Vario Compact Vaellussauvat, musta
€ 149,95 € 139,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110-140cm
CAMPZ Komperdell Twistlock Cardessa Vario Vaellussauvat Naiset, valkoinen/turkoosi
CAMPZ Komperdell Twistlock Cardessa Vario Vaellussauvat Naiset, valkoinen/turkoosi valkoinen/turkoosi
CAMPZ
Komperdell Twistlock Cardessa Vario Vaellussauvat Naiset, valkoinen/turkoosi
€ 49,95 € 38,95
  • Versiot: 105-140cm
- 22 %
MSR DynaLock Trail Sauvat 2-osainen
MSR DynaLock Trail Sauvat 2-osainen
MSR
DynaLock Trail Sauvat 2-osainen
€ 75,00 € 64,95
  • Versiot: 80-140cm
- 13 %
Camp Sky Carbon Evo Vaellussauvat
Camp Sky Carbon Evo Vaellussauvat
Camp
Sky Carbon Evo Vaellussauvat
€ 109,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 36-135cm
Komperdell Carbon C3 Pro Vaellussauvat, musta
Komperdell Carbon C3 Pro Vaellussauvat, musta musta
Komperdell
Carbon C3 Pro Vaellussauvat, musta
€ 129,95 € 109,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 105-140cm
- 15 %
CAMPZ Komperdell Powerlock Hiking Poles Tour, musta/sininen
CAMPZ Komperdell Powerlock Hiking Poles Tour, musta/sininen musta/sininen
CAMPZ
Komperdell Powerlock Hiking Poles Tour, musta/sininen
€ 89,95 € 69,95
  • Versiot: 71-140cm
- 22 %
LEKI Super Micro Vaellussauvat, harmaa
LEKI Super Micro Vaellussauvat, harmaa harmaa
LEKI
Super Micro Vaellussauvat, harmaa
€ 49,95
  • Versiot: 66-90cm
LEKI Response Walking Poles Flex Tip, musta
LEKI Response Walking Poles Flex Tip, musta musta
LEKI
Response Walking Poles Flex Tip, musta
€ 59,95
  • Versiot: 100cm105cm110cm115cm120cm125cm
Komperdell Highlander Cork Vaellussauvat, punainen/hopea
Komperdell Highlander Cork Vaellussauvat, punainen/hopea punainen/hopea
Komperdell
Highlander Cork Vaellussauvat, punainen/hopea
€ 49,95
  • Versiot: 105-140cm
Silva Kävelysauvat
Silva Kävelysauvat
Silva
Kävelysauvat
€ 39,95
  • Versiot: 105-140cm
Camp Backcountry 3.0 Vaellussauvat
Camp Backcountry 3.0 Vaellussauvat
Camp
Backcountry 3.0 Vaellussauvat
€ 45,95 € 39,95
  • Versiot: 67-135cm
- 13 %
LEKI Makalu Vaellussauvat, musta/punainen
LEKI Makalu Vaellussauvat, musta/punainen musta/punainen
LEKI
Makalu Vaellussauvat, musta/punainen
€ 99,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110-145cm
LEKI Makalu Vaellussauvat, musta
LEKI Makalu Vaellussauvat, musta musta
LEKI
Makalu Vaellussauvat, musta
€ 99,95 € 94,95
  • Versiot: 110-145cm
LEKI Sherpa Lite Vuorikiipeilysauvat, musta
LEKI Sherpa Lite Vuorikiipeilysauvat, musta musta
LEKI
Sherpa Lite Vuorikiipeilysauvat, musta
€ 119,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100-135cm
Komperdell Carbon Composite C3 Vaellussauvat, musta
Komperdell Carbon Composite C3 Vaellussauvat, musta musta
Komperdell
Carbon Composite C3 Vaellussauvat, musta
€ 109,95 € 104,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 105-140cm
Black Diamond Trail Vaellussauvat, punainen/musta
Black Diamond Trail Vaellussauvat, punainen/musta punainen/musta
Black Diamond
Trail Vaellussauvat, punainen/musta
€ 84,95
  • Versiot: 62-125cm
LEKI Traveller Carbon Kävelysauvat, harmaa
LEKI Traveller Carbon Kävelysauvat, harmaa harmaa
LEKI
Traveller Carbon Kävelysauvat, harmaa
€ 149,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 90-130cm
Komperdell Carbon C3 Cloud Sauvat, musta/ruskea
Komperdell Carbon C3 Cloud Sauvat, musta/ruskea musta/ruskea
Komperdell
Carbon C3 Cloud Sauvat, musta/ruskea
€ 159,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 105-140cm
Black Diamond Trail Back Vaellussauvat, musta
Black Diamond Trail Back Vaellussauvat, musta musta
Black Diamond
Trail Back Vaellussauvat, musta
€ 69,95
  • Versiot: 63-140cm
CAMPZ Komperdell Powerlock Hiking Poles Carbon, harmaa/sininen
CAMPZ Komperdell Powerlock Hiking Poles Carbon, harmaa/sininen harmaa/sininen
CAMPZ
Komperdell Powerlock Hiking Poles Carbon, harmaa/sininen
€ 109,95 € 79,95
  • Versiot: 105-140cm
- 27 %
Black Diamond Trail Ergo Cork Vaellussauvat, punainen/musta
Black Diamond Trail Ergo Cork Vaellussauvat, punainen/musta punainen/musta
Black Diamond
Trail Ergo Cork Vaellussauvat, punainen/musta
€ 94,95
  • Versiot: 69-140cm
LEKI Eagle Vaellussauvat, harmaa
LEKI Eagle Vaellussauvat, harmaa harmaa
LEKI
Eagle Vaellussauvat, harmaa
€ 49,95 € 43,95
  • Versiot: 110-145cm
- 12 %
LEKI Sherpa XTG Vaellussauvat, harmaa
LEKI Sherpa XTG Vaellussauvat, harmaa harmaa
LEKI
Sherpa XTG Vaellussauvat, harmaa
€ 109,95 € 99,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110cm-145cm
Black Diamond First Strike Vaellussauvat, sininen/punainen
Black Diamond First Strike Vaellussauvat, sininen/punainen sininen/punainen
Black Diamond
First Strike Vaellussauvat, sininen/punainen
€ 44,95
  • Versiot: 80-110cm
Camp Carbon Mix Sauvat
Camp Carbon Mix Sauvat
Camp
Carbon Mix Sauvat
€ 119,95 € 114,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 36-130cm
Komperdell Walker Powerlock Compact Vaellussauvat, ruskea/harmaa
Komperdell Walker Powerlock Compact Vaellussauvat, ruskea/harmaa ruskea/harmaa
Komperdell
Walker Powerlock Compact Vaellussauvat, ruskea/harmaa
€ 54,95
  • Versiot: 80-100cm
Camp Sonic Alu Evo Vaellussauvat
Camp Sonic Alu Evo Vaellussauvat
Camp
Sonic Alu Evo Vaellussauvat
€ 79,95 € 69,95
  • Versiot: 36-135cm
- 13 %
LEKI Sherpa XTG AS Vaellussauvat, musta
LEKI Sherpa XTG AS Vaellussauvat, musta musta
LEKI
Sherpa XTG AS Vaellussauvat, musta
€ 119,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110cm-145cm
Komperdell Calima Carbon Cloud Vaellussauvat Naiset, musta
Komperdell Calima Carbon Cloud Vaellussauvat Naiset, musta musta
Komperdell
Calima Carbon Cloud Vaellussauvat Naiset, musta
€ 159,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 90-120cm
LEKI Traveller Alu Kävelysauvat, harmaa
LEKI Traveller Alu Kävelysauvat, harmaa harmaa
LEKI
Traveller Alu Kävelysauvat, harmaa
€ 109,95 € 99,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 90-130cm
Komperdell Carbon C.7 Ascent Sauvat, vaaleanpunainen
Komperdell Carbon C.7 Ascent Sauvat, vaaleanpunainen vaaleanpunainen
Komperdell
Carbon C.7 Ascent Sauvat, vaaleanpunainen
€ 109,95 € 94,95
  • Versiot: 110-145cm
- 14 %
LEKI Flash Carbon Walking Poles Speed Tip, musta
LEKI Flash Carbon Walking Poles Speed Tip, musta musta
LEKI
Flash Carbon Walking Poles Speed Tip, musta
€ 79,95 € 74,95
  • Versiot: 100cm105cm110cm115cm120cm125cm130cm
LEKI Instructor Lite Nordic Kävelysauvat, musta/harmaa
LEKI Instructor Lite Nordic Kävelysauvat, musta/harmaa musta/harmaa
LEKI
Instructor Lite Nordic Kävelysauvat, musta/harmaa
€ 109,95 € 104,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100-125cm
Komperdell Shockmaster Cork Compact Powerlock Vaellussauvat, harmaa/ruskea
Komperdell Shockmaster Cork Compact Powerlock Vaellussauvat, harmaa/ruskea harmaa/ruskea
Komperdell
Shockmaster Cork Compact Powerlock Vaellussauvat, harmaa/ruskea
€ 99,95 € 84,95
  • Versiot: 90-120cm
- 15 %
Black Diamond Trail Cork Vaellussauvat Naiset, punainen
Black Diamond Trail Cork Vaellussauvat Naiset, punainen punainen
Black Diamond
Trail Cork Vaellussauvat Naiset, punainen
€ 89,95 € 84,95
  • Versiot: 100-125cm
Komperdell Tramontana TI Vaellussauvat Naiset, valkoinen/harmaa
Komperdell Tramontana TI Vaellussauvat Naiset, valkoinen/harmaa valkoinen/harmaa
Komperdell
Tramontana TI Vaellussauvat Naiset, valkoinen/harmaa
€ 99,95 € 79,95
  • Versiot: 90-120cm
- 20 %
SALEWA Carbonium Alp Sauvat, harmaa
SALEWA Carbonium Alp Sauvat, harmaa harmaa
SALEWA
Carbonium Alp Sauvat, harmaa
€ 119,95 € 99,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 46-130cm
- 17 %
Robens Coniston T7 Vaellussauvat
Robens Coniston T7 Vaellussauvat
Robens
Coniston T7 Vaellussauvat
€ 54,95 € 45,95
  • Versiot: 110-130cm
- 16 %
Komperdell Poniente Carbon Vario Sauvat, musta
Komperdell Poniente Carbon Vario Sauvat, musta musta
Komperdell
Poniente Carbon Vario Sauvat, musta
€ 99,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110-145cm
Komperdell Ridgehiker Cork Powerlock Compact Vaellussauvat, vihreä/harmaa
Komperdell Ridgehiker Cork Powerlock Compact Vaellussauvat, vihreä/harmaa vihreä/harmaa
Komperdell
Ridgehiker Cork Powerlock Compact Vaellussauvat, vihreä/harmaa
€ 79,95 € 74,95
  • Versiot: 90-120cm
Komperdell Peak Hunter Powerlock Vaellussauvat Lapset, oliivi/hopea
Komperdell Peak Hunter Powerlock Vaellussauvat Lapset, oliivi/hopea oliivi/hopea
Komperdell
Peak Hunter Powerlock Vaellussauvat Lapset, oliivi/hopea
€ 49,95 € 46,95
  • Versiot: 80-105cm
LEKI Smart Flash Walking Poles Smart Tip, musta/harmaa
LEKI Smart Flash Walking Poles Smart Tip, musta/harmaa musta/harmaa
LEKI
Smart Flash Walking Poles Smart Tip, musta/harmaa
€ 109,95 € 104,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100cm105cm115cm125cm130cm
Komperdell Shockmaster Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä
Komperdell Shockmaster Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä harmaa/vihreä
Komperdell
Shockmaster Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä
€ 99,95 € 94,95
  • Versiot: 105-140cm
Komperdell Ridgehiker Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä
Komperdell Ridgehiker Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä harmaa/vihreä
Komperdell
Ridgehiker Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä
€ 89,95 € 69,95
  • Versiot: 105-140cm
- 22 %

Tehokkaampaa sauvakävelyä oikeanlaisilla kävelysauvoilla

Oikeanlaisten kävelysauvojen valitseminen on tärkeää ja siihen tuleekin kiinnittää tarkasti huomiota. Kävelysauvojen valintaan vaikuttavat sekä sauvakävelijän pituus, käsien ja jalkojen mittasuhteet että myös aikaisempi sauvakävelykokemus. Sauvakävelysauvat valitessasi kiinnitä huomiota niiden käsihihnoihin. Käsihihnan tulee tuntua miellyttävältä ja tukea kättä puristamatta tai hiertämättä sitä. Hihnan tulisi myös mielellään olla säädettävissä ja irrotettavissa, jotta voit huoltaa ja pestä sitä säännöllisesti. Laadukkaalla ja kestävästä materiaalista valmistetulla hihnalla on suuri merkitys kävelylenkkiesi vaivattomuuteen.
Kävelysauvojen pituus riippuu täysin omasta pituudestasi. Nyrkkisääntönä yleensä toimii, että kyynärpään tulisi olla noin 90 asteen kulmassa sauvan ollessa rentona kädessä. Hieman tarkempi ohjeistus on, että sauvan pituus on noin 68 % omasta pituudestasi. Kokeneemmat harrastajat tietysti tietävät, minkä pituinen sauva juuri omaan kävelytyyliin sopii.
Lisäksi kannattaa ottaa huomioon kävelysauvan piikki sekä siihen sopivat kumityynyt. Piikki on tarkoitettu lähinnä pehmeämpään maastoon ja talvella liukkaille keleille. Hyvin muotoiltu kumitassu taas pehmentää tärähdystä käveltäessä asvaltilla tai muilla kovemmilla alustoilla.
Kävelysauvat

Kävelysauvoista sauvakävelyyn

Sauvakävely on lähes kaikille sopiva liikuntamuoto, joka on helppo aloittaa. Sitä voi harrastaa käytännössä missä vain; niin lenkkipoluilla, metsässä, lumessa kahlaten kuin asvalttiteilläkin. Tämän pääasiassa aerobisen lajin ehkä paras ominaisuus on, että siitä voi tehdä juuri niin rankkaa kuin itse haluaa, sillä kävelynopeus ja –teho on sinun päätettävissäsi! Tärkein asia, mihin aloittelevan sauvakävelijän kannattaa keskittyä, on oikeanlainen tekniikka. Oikea ja kävelijälle itselleen sopiva tekniikka vähentää nivelten ja lihasten vääränlaista rasittumista, mikä jo itsessään ehkäisee mahdollisia rasitusvammoja. Hyvän tekniikan avulla on myös helpompi kehittää nopeuttaan ja näin kehittyä paremmaksi sauvakävelijäksi!
Teknisesti puhdas sauvakävelytekniikka lähtee rennon ja luonnollisen kävelytekniikan löytämisestä. Kun kävely sujuu, työnnä sauvalla taaksepäin askeleeseen verrattuna vastakkaisella kädellä. Ideaalisessa asennossa ylävartalo on hieman etuviistossa, hartiat alhaalla rentoina sekä keskivartalon lihakset aktivoituina. Kannattaa keskittyä tarpeeksi rentoon otteeseen, sillä sormien tulee aina irrota sauvasta työnnön aikana. Lisäksi, mitä lähempänä sauvat vartaloasi ovat, sitä varmemmin aikaansaat täydellisen ja tavoitellun edestä taaksepäin –liikkeen saaden myös maksimaalisen tehon työntöösi. Sauvojen avulla askelvälisi pitenee, mikä myös lisää nopeuttasi.

Sauvoista vaellukseen

Vaelluksessa hyvänä apuna toimivat juuri siihen tarkoitetut vaellussauvat. Vaellussauvat mahdollistavatkin jopa 20 % suurempien kantamusten kantamisen mukanasi, joten pidemmillä retkillä ne ovat lähes korvaamattomat. Lisäksi ne auttavat ja nopeuttavat liikkumistasi vaikeammissa maastoissa. Valikoimastamme löytyy useita erilaisia vaellussauvoja mm. Black Diamondilta ja Campilta. Vaellussauvojen ero kävelysauvoihin verrattuna löytyy pääasiassa niiden rakenteesta; useimmiten vaellukseen valitaan teleskooppisauvat, minkä ansiosta ne on mahdollista saada mahtumaan pieneen tilaan.

Sauvakävelyn hyödyt

Sauvakävely parantaa aerobista kuntoa, käsien ja hartioiden lihaksiston kestävyyttä ja voimaa, minkä lisäksi se myös polttaa rasvaa tehokkaasti. Käsien ja sauvojen mukanaan tuoma apu kävelyyn tehostaa aineenvaihduntaasi merkittävästi nostamalla kalorikulutusta yli 30 kilokalorilla per tunti! Lisäksi syke on noin 13 % korkeampi kuin tavallisessa kävelyssä. Sauvakävely on turvallinen laji, joka on helppo aloittaa. Löydät nyt valikoimastamme laadukkaat kävelysauvat, muun muassa suosituilta merkeiltä kuten Leki ja Komperdell.