Addnature.fi: Kaikki retkeilyyn ja ulkoiluun verkosta
Löydä uusi tyylisi upeista asuehdotuksistamme

Sauvat

68 Tuotteet
Suodata
Nollaa

Sukupuoli

Kategoria

  • alppisauva 38
  • Polkujuoksusauvat 5
  • sauvakävelysauvat 6
  • vaellussauvat 15
  • Vuoristokalusto 4

Tyyppi

  • sauvassa säädettävä pituus 6
  • Taittosauva 12
  • teleskooppisauva 50

Sauvan materiaali

  • alumiini 45
  • alumiini-hiilikuitu 5
  • Hiilikomposiitti 3
  • hiilikuitu 8

Kahvan materiaali

  • EVA-vaahtomuovi 29
  • korkki 12
  • kumi 4
  • muovi 1

Pituus

  • 83 1
  • 115 2
  • 120 1
  • 130 1
  • 135 2
  • 140 2

Paino (yksittäin) in g

g
g

Tuoteperhe

  • Black Diamond Distance 1
  • Dynafit Ultra 2

Värit

  • beige
  • keltainen
  • harmaa
  • vihreä
  • pinkki
  • ruskea
  • punainen
  • sininen
  • valkoinen
  • musta
  • oliivi
  • turkoosi
  • hopea

Hinta

Asiakaspalaute

  • 1
  • 4
  • 7
Lajittele
Suosituin Uusin Paras arvostelu Hinta, laskeva Hinta, nouseva Suurin alennus
Suodata
Lajittele
Suosituin Uusin Paras arvostelu Hinta, laskeva Hinta, nouseva Suurin alennus
CAMPZ Komperdell Twistlock Vaellussauvat, sininen/musta
CAMPZ Komperdell Twistlock Vaellussauvat, sininen/musta sininen/musta
CAMPZ
Komperdell Twistlock Vaellussauvat, sininen/musta
€ 49,95 * € 34,95
  • Versiot: 105-140cm
- 30 %
Camp Backcountry Carbon 2.0 Sauvat
Camp Backcountry Carbon 2.0 Sauvat
Camp
Backcountry Carbon 2.0 Sauvat
RRP € 69,95 € 59,95
  • Versiot: 64-135cm
- 14 %
CAMPZ Komperdell Powerlock Hiking Poles Tour, musta/sininen
CAMPZ Komperdell Powerlock Hiking Poles Tour, musta/sininen musta/sininen
CAMPZ
Komperdell Powerlock Hiking Poles Tour, musta/sininen
€ 89,95 * € 64,95
  • Versiot: 71-140cm
- 28 %
MSR DynaLock Exp*** Sauvat 3-osainen
MSR DynaLock Exp*** Sauvat 3-osainen
MSR
DynaLock Exp*** Sauvat 3-osainen
RRP € 120,00 € 114,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 63-140cm
Camp Sky Carbon Evo Vaellussauvat
Camp Sky Carbon Evo Vaellussauvat
Camp
Sky Carbon Evo Vaellussauvat
RRP € 109,95 € 99,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 36-135cm
MSR DynaLock Trail Poles 2-Section, harmaa
MSR DynaLock Trail Poles 2-Section, harmaa harmaa
MSR
DynaLock Trail Poles 2-Section, harmaa
RRP € 75,00 € 69,95
  • Versiot: 80-140cm
Komperdell Carbon C3 Pro Vaellussauvat, musta
Komperdell Carbon C3 Pro Vaellussauvat, musta musta
Komperdell
Carbon C3 Pro Vaellussauvat, musta
RRP € 129,95 € 114,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 105-140cm
- 12 %
CAMPZ Komperdell Twistlock Cardessa Vario Vaellussauvat Naiset, valkoinen/turkoosi
CAMPZ Komperdell Twistlock Cardessa Vario Vaellussauvat Naiset, valkoinen/turkoosi valkoinen/turkoosi
CAMPZ
Komperdell Twistlock Cardessa Vario Vaellussauvat Naiset, valkoinen/turkoosi
€ 49,95 * € 37,95
  • Versiot: 105-140cm
- 24 %
Komperdell Highlander Cork Vaellussauvat, punainen/hopea
Komperdell Highlander Cork Vaellussauvat, punainen/hopea punainen/hopea
Komperdell
Highlander Cork Vaellussauvat, punainen/hopea
€ 49,95
  • Versiot: 105-140cm
Black Diamond Trail Explrr Vaellussauvat, oliivi
Black Diamond Trail Explrr Vaellussauvat, oliivi oliivi
Black Diamond
Trail Explrr Vaellussauvat, oliivi
€ 54,95
  • Versiot: 90-130cm
Black Diamond Traverse 3 Hiihtosauvat
Black Diamond Traverse 3 Hiihtosauvat
Black Diamond
Traverse 3 Hiihtosauvat
€ 89,95
  • Versiot: 125cm140cm
Camp Ski Track Vaellussauvat
Camp Ski Track Vaellussauvat
Camp
Ski Track Vaellussauvat
€ 69,95
  • Versiot: 83-140cm
Camp Backcountry 3.0 Vaellussauvat
Camp Backcountry 3.0 Vaellussauvat
Camp
Backcountry 3.0 Vaellussauvat
RRP € 45,95 € 29,95
  • Versiot: 67-135cm
- 35 %
CAMPZ Talvivaellussauvat, musta
CAMPZ Talvivaellussauvat, musta musta
CAMPZ
Talvivaellussauvat, musta
€ 109,95 * € 89,95
  • Versiot: 67/135cm
- 18 %
LEKI Khumbu AS Vaellussauvat, musta
LEKI Khumbu AS Vaellussauvat, musta musta
LEKI
Khumbu AS Vaellussauvat, musta
€ 89,95
  • Versiot: 110-145cm
Komperdell Carbon CxP Pro Sauvat, musta
Komperdell Carbon CxP Pro Sauvat, musta musta
Komperdell
Carbon CxP Pro Sauvat, musta
RRP € 139,95 € 129,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 105-140cm
Black Diamond Trail Ergo Cork Vaellussauvat, punainen/musta
Black Diamond Trail Ergo Cork Vaellussauvat, punainen/musta punainen/musta
Black Diamond
Trail Ergo Cork Vaellussauvat, punainen/musta
RRP € 119,95 € 114,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 69-140cm
Black Diamond Trail Vaellussauvat, punainen/musta
Black Diamond Trail Vaellussauvat, punainen/musta punainen/musta
Black Diamond
Trail Vaellussauvat, punainen/musta
RRP € 89,95 € 84,95
  • Versiot: 62-125cm
TUBBS Trail Walking Poles 2Pieces, musta
TUBBS Trail Walking Poles 2Pieces, musta musta
TUBBS
Trail Walking Poles 2Pieces, musta
RRP € 48,95 € 44,95
  • Versiot: 105-130cm
LEKI Khumbu Lite Vaellussauvat, musta
LEKI Khumbu Lite Vaellussauvat, musta musta
LEKI
Khumbu Lite Vaellussauvat, musta
RRP € 79,95 € 69,95
  • Versiot: 100-135cm
- 13 %
Silva Trekking Poles Aluminum
Silva Trekking Poles Aluminum
Silva
Trekking Poles Aluminum
RRP € 49,95 € 45,95
  • Versiot: 110-140cm105-140cm
Komperdell Ridgehiker Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä
Komperdell Ridgehiker Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä harmaa/vihreä
Komperdell
Ridgehiker Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä
RRP € 89,95 € 84,95
  • Versiot: 105-140cm
Black Diamond Trail Vaellussauvat Naiset, sininen/harmaa
Black Diamond Trail Vaellussauvat Naiset, sininen/harmaa sininen/harmaa
Black Diamond
Trail Vaellussauvat Naiset, sininen/harmaa
RRP € 89,95 € 84,95
  • Versiot: 62-125cm
CAMPZ Komperdell Powerlock Hiking Poles Carbon, harmaa/sininen
CAMPZ Komperdell Powerlock Hiking Poles Carbon, harmaa/sininen harmaa/sininen
CAMPZ
Komperdell Powerlock Hiking Poles Carbon, harmaa/sininen
€ 109,95 * € 74,95
  • Versiot: 105-140cm
- 32 %
Komperdell Walker Powerlock Compact Vaellussauvat, ruskea/harmaa
Komperdell Walker Powerlock Compact Vaellussauvat, ruskea/harmaa ruskea/harmaa
Komperdell
Walker Powerlock Compact Vaellussauvat, ruskea/harmaa
RRP € 54,95 € 42,95
  • Versiot: 80-100cm
- 22 %
Komperdell Shockmaster Cork Compact Powerlock Vaellussauvat, harmaa/ruskea
Komperdell Shockmaster Cork Compact Powerlock Vaellussauvat, harmaa/ruskea harmaa/ruskea
Komperdell
Shockmaster Cork Compact Powerlock Vaellussauvat, harmaa/ruskea
RRP € 99,95 € 79,95
  • Versiot: 90-120cm
- 20 %
Komperdell Shockmaster Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä
Komperdell Shockmaster Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä harmaa/vihreä
Komperdell
Shockmaster Cork Powerlock Vaellussauvat, harmaa/vihreä
RRP € 99,95 € 79,95
  • Versiot: 105-140cm
- 20 %
Black Diamond Trail Cork Vaellussauvat, harmaa
Black Diamond Trail Cork Vaellussauvat, harmaa harmaa
Black Diamond
Trail Cork Vaellussauvat, harmaa
RRP € 109,95 € 104,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100-140cm
Komperdell Titanal EXP Pro Sauvat, musta/hopea
Komperdell Titanal EXP Pro Sauvat, musta/hopea musta/hopea
Komperdell
Titanal EXP Pro Sauvat, musta/hopea
RRP € 109,95 € 99,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 105-140cm
Komperdell Free Touring Ti Sauvat, musta
Komperdell Free Touring Ti Sauvat, musta musta
Komperdell
Free Touring Ti Sauvat, musta
RRP € 99,95 € 79,95
  • Versiot: 105-135cm
- 20 %
Black Diamond Expedition 2 Pro Hiihtosauvat
Black Diamond Expedition 2 Pro Hiihtosauvat
Black Diamond
Expedition 2 Pro Hiihtosauvat
RRP € 119,95 € 109,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 145cm155cm
Camp Backcountry Pro Vaellussauvat
Camp Backcountry Pro Vaellussauvat
Camp
Backcountry Pro Vaellussauvat
RRP € 69,95 € 53,95
  • Versiot: 63-135cm
- 23 %
Black Diamond First Strike Vaellussauvat Lapset, sininen/punainen
Black Diamond First Strike Vaellussauvat Lapset, sininen/punainen sininen/punainen
Black Diamond
First Strike Vaellussauvat Lapset, sininen/punainen
RRP € 49,95 € 46,95
  • Versiot: 80-110cm
Camp Carbon Mix Sauvat
Camp Carbon Mix Sauvat
Camp
Carbon Mix Sauvat
RRP € 119,95 € 104,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 36-130cm
- 13 %
Helinox TL115 Sauvat, keltainen
Helinox TL115 Sauvat, keltainen keltainen
Helinox
TL115 Sauvat, keltainen
€ 139,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: up to 115cm
Black Diamond Trail Explrr Vaellussauvat, harmaa
Black Diamond Trail Explrr Vaellussauvat, harmaa harmaa
Black Diamond
Trail Explrr Vaellussauvat, harmaa
€ 54,95
  • Versiot: 90-130cm
Komperdell Walker Powerlock Vaellussauvat, harmaa/ruskea
Komperdell Walker Powerlock Vaellussauvat, harmaa/ruskea harmaa/ruskea
Komperdell
Walker Powerlock Vaellussauvat, harmaa/ruskea
RRP € 44,95 € 35,95
  • Versiot: 80-100cm
- 20 %
CAMPZ Trekking Poles foldable, musta
CAMPZ Trekking Poles foldable, musta musta
CAMPZ
Trekking Poles foldable, musta
€ 139,95 * € 109,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 33/110-130cm
- 21 %
LEKI Instructor Lite Nordic Kävelysauvat, musta/harmaa
LEKI Instructor Lite Nordic Kävelysauvat, musta/harmaa musta/harmaa
LEKI
Instructor Lite Nordic Kävelysauvat, musta/harmaa
RRP € 109,95 € 104,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100-125cm
Black Diamond Trail Cork Vaellussauvat Naiset, punainen
Black Diamond Trail Cork Vaellussauvat Naiset, punainen punainen
Black Diamond
Trail Cork Vaellussauvat Naiset, punainen
RRP € 109,95 € 104,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 100-125cm
Silva Trekking Poles Carbon
Silva Trekking Poles Carbon
Silva
Trekking Poles Carbon
RRP € 119,95 € 109,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 110-140cm
Black Diamond Trail Pro Vaellussauvat, musta/punainen
Black Diamond Trail Pro Vaellussauvat, musta/punainen musta/punainen
Black Diamond
Trail Pro Vaellussauvat, musta/punainen
RRP € 119,95 € 109,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 105-140cm
SALEWA Carbonium Vaellussauvat, musta/keltainen
SALEWA Carbonium Vaellussauvat, musta/keltainen musta/keltainen
SALEWA
Carbonium Vaellussauvat, musta/keltainen
RRP € 129,95 € 109,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 68-142,5cm
- 15 %
Komperdell Tramontana TI Vaellussauvat Naiset, valkoinen/harmaa
Komperdell Tramontana TI Vaellussauvat Naiset, valkoinen/harmaa valkoinen/harmaa
Komperdell
Tramontana TI Vaellussauvat Naiset, valkoinen/harmaa
RRP € 99,95 € 81,95
  • Versiot: 90-120cm
- 18 %
Black Diamond Trail Pro Shock Vaellussauvat Naiset, turkoosi/musta
Black Diamond Trail Pro Shock Vaellussauvat Naiset, turkoosi/musta turkoosi/musta
Black Diamond
Trail Pro Shock Vaellussauvat Naiset, turkoosi/musta
RRP € 139,95 € 129,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 95-125cm
Dynafit Ultra Sauvat, sininen/keltainen
Dynafit Ultra Sauvat, sininen/keltainen sininen/keltainen
Dynafit
Ultra Sauvat, sininen/keltainen
RRP € 129,95 € 119,95
ilmainen toimitus
  • Versiot: 115-135cm
Silva Kävelysauvat
Silva Kävelysauvat
Silva
Kävelysauvat
RRP € 39,95 € 34,95
  • Versiot: 105-140cm
- 13 %
Komperdell Descent Carbon Rocksleeve Vario Sauvat, musta
Komperdell Descent Carbon Rocksleeve Vario Sauvat, musta musta
Komperdell
Descent Carbon Rocksleeve Vario Sauvat, musta
RRP € 129,95 € 88,95
  • Versiot: 110-140cm
- 32 %

Tehokkaampaa sauvakävelyä oikeanlaisilla kävelysauvoilla

Oikeanlaisten kävelysauvojen valitseminen on tärkeää ja siihen tuleekin kiinnittää tarkasti huomiota. Kävelysauvojen valintaan vaikuttavat sekä sauvakävelijän pituus, käsien ja jalkojen mittasuhteet että myös aikaisempi sauvakävelykokemus. Sauvakävelysauvat valitessasi kiinnitä huomiota niiden käsihihnoihin. Käsihihnan tulee tuntua miellyttävältä ja tukea kättä puristamatta tai hiertämättä sitä. Hihnan tulisi myös mielellään olla säädettävissä ja irrotettavissa, jotta voit huoltaa ja pestä sitä säännöllisesti. Laadukkaalla ja kestävästä materiaalista valmistetulla hihnalla on suuri merkitys kävelylenkkiesi vaivattomuuteen.
Kävelysauvojen pituus riippuu täysin omasta pituudestasi. Nyrkkisääntönä yleensä toimii, että kyynärpään tulisi olla noin 90 asteen kulmassa sauvan ollessa rentona kädessä. Hieman tarkempi ohjeistus on, että sauvan pituus on noin 68 % omasta pituudestasi. Kokeneemmat harrastajat tietysti tietävät, minkä pituinen sauva juuri omaan kävelytyyliin sopii.
Lisäksi kannattaa ottaa huomioon kävelysauvan piikki sekä siihen sopivat kumityynyt. Piikki on tarkoitettu lähinnä pehmeämpään maastoon ja talvella liukkaille keleille. Hyvin muotoiltu kumitassu taas pehmentää tärähdystä käveltäessä asvaltilla tai muilla kovemmilla alustoilla.
Kävelysauvat

Kävelysauvoista sauvakävelyyn

Sauvakävely on lähes kaikille sopiva liikuntamuoto, joka on helppo aloittaa. Sitä voi harrastaa käytännössä missä vain; niin lenkkipoluilla, metsässä, lumessa kahlaten kuin asvalttiteilläkin. Tämän pääasiassa aerobisen lajin ehkä paras ominaisuus on, että siitä voi tehdä juuri niin rankkaa kuin itse haluaa, sillä kävelynopeus ja –teho on sinun päätettävissäsi! Tärkein asia, mihin aloittelevan sauvakävelijän kannattaa keskittyä, on oikeanlainen tekniikka. Oikea ja kävelijälle itselleen sopiva tekniikka vähentää nivelten ja lihasten vääränlaista rasittumista, mikä jo itsessään ehkäisee mahdollisia rasitusvammoja. Hyvän tekniikan avulla on myös helpompi kehittää nopeuttaan ja näin kehittyä paremmaksi sauvakävelijäksi!
Teknisesti puhdas sauvakävelytekniikka lähtee rennon ja luonnollisen kävelytekniikan löytämisestä. Kun kävely sujuu, työnnä sauvalla taaksepäin askeleeseen verrattuna vastakkaisella kädellä. Ideaalisessa asennossa ylävartalo on hieman etuviistossa, hartiat alhaalla rentoina sekä keskivartalon lihakset aktivoituina. Kannattaa keskittyä tarpeeksi rentoon otteeseen, sillä sormien tulee aina irrota sauvasta työnnön aikana. Lisäksi, mitä lähempänä sauvat vartaloasi ovat, sitä varmemmin aikaansaat täydellisen ja tavoitellun edestä taaksepäin –liikkeen saaden myös maksimaalisen tehon työntöösi. Sauvojen avulla askelvälisi pitenee, mikä myös lisää nopeuttasi.

Sauvoista vaellukseen

Vaelluksessa hyvänä apuna toimivat juuri siihen tarkoitetut vaellussauvat. Vaellussauvat mahdollistavatkin jopa 20 % suurempien kantamusten kantamisen mukanasi, joten pidemmillä retkillä ne ovat lähes korvaamattomat. Lisäksi ne auttavat ja nopeuttavat liikkumistasi vaikeammissa maastoissa. Valikoimastamme löytyy useita erilaisia vaellussauvoja mm. Black Diamondilta ja Campilta. Vaellussauvojen ero kävelysauvoihin verrattuna löytyy pääasiassa niiden rakenteesta; useimmiten vaellukseen valitaan teleskooppisauvat, minkä ansiosta ne on mahdollista saada mahtumaan pieneen tilaan.

Sauvakävelyn hyödyt

Sauvakävely parantaa aerobista kuntoa, käsien ja hartioiden lihaksiston kestävyyttä ja voimaa, minkä lisäksi se myös polttaa rasvaa tehokkaasti. Käsien ja sauvojen mukanaan tuoma apu kävelyyn tehostaa aineenvaihduntaasi merkittävästi nostamalla kalorikulutusta yli 30 kilokalorilla per tunti! Lisäksi syke on noin 13 % korkeampi kuin tavallisessa kävelyssä. Sauvakävely on turvallinen laji, joka on helppo aloittaa. Löydät nyt valikoimastamme laadukkaat kävelysauvat, muun muassa suosituilta merkeiltä kuten Leki ja Komperdell.